יום ראשון , 19 אוגוסט 2018
הגיע זה הרגע
You are here: Home » אוכל בריא » אוכל בריא ודיאטטי » שמן קצח – בעל סגולות רפואיות גדולות

שמן קצח – בעל סגולות רפואיות גדולות

שמן קצח הוא שמן בריא ואיכותי הטומן בתוכו המון סגולות רפואיות שעוזרות לאנשים מדי יום וזאת בעיקר בשל העובדה כי הוא עשיר באומגה 3 ובאומגה 6. שמן קצח גם מכיל חומצת שומן בכמות גדולה שנקראת חומצה לינולאית שזו חומצה שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו. למעשה יש כאן תוספת כוח משמעותית למערכת החיסונית של גופינו שיכולה ועוזרת למנוע מחלות, בעיות בריאותיות וזיהומים. לשמן יש יתרונות גדולים ובין היתר הוא מחזק את כלי הדם, מונע דלקות וזיהומים, מאזן את ההורמונים בגוף, תורם לבעיות בלב וגם עוזר בבעיות עוריות. השמן ידוע ביכולותיו הגדולות ובכל העולם כבר הוכחו הסגולות שלו וכמות נכבדת של אנשים ברחבי העולם נהנית ממנו מדי יום.

שמן קצח- עשיר בויטמינים

שמן קצח לא רק מכיל בתוכו חומצות שומן, אומגה 3 ואומגה 6 בריכוז גבוה אלא גם לא מעט ויטמינים. בין הויטמינים הנמצאים בשמן ניתן למצוא את ויטמין בי, ויטמין סי וויטמין אי שמסייעים לגוף במניעת שפעת ובטיפול במחלה, מסייע במניעת בעיות עונתיות כמו נזלת וצינון בחורף, עוזר במקרים של בעיות בעיקול ומסייע לזרימת דם חזקה וטובה יותר בגוף. בנוסף לויטמינים מכיל השמן גם חומצות פוליות, אבץ, ברזל נחושת וחומרים תזונתיים נוספים שמסייעים לגוף שלנו ושומרים עליו בריא וחזק. בנוסף לכל סגולותיו, שמן קצח מעולה גם בעיות בעור ובין היתר מסייע בבעיות אקנה, פסוריאזיס, מניעת עור יבש ודלקות עור. אם כל זה לא מספיק, שמן קצח גם אידיאלי לכאבים במפרקים בעיקר בגיל מבוגר, אבל לא רק.

שמן קצח – אופן השימוש

שמן קצח ניתן לשימוש בכמה דרכים כאשר העיקריות שבהן נעשות בבליעה או במריחה על העור. בשימוש על ידי מריחה על העור אין כמות אידיאלית ולכן אין הגבלה מחייבת אך כאשר מחליטים לבלוע את השמן רצוי להסתפק בשתי כפיות ביום. לא מעט אנשים מערבבים את השמן במאכלים אהובים כגון סלט וכך גם נהנים מהטעם וגם מהסגולות הרפואיות. שמן קצח אינו מומלץ לשימוש לנשים בהריון אך מאוד מתאים לטבעונים וצמחוניים ומסייע להם במאכלים שהם מחסירים מהגוף מטעמי בריאות או אידיאולוגיה. שמן קצח הוא שמן מצוין לכל אחד ואחת מאיתנו ויש לו השפעה חיובית מאוד על הגוף ושימוש קבוע בו גם משפר את המערכות בגוף, גם מונע מחלות וגם עוזר לתפקוד היום יומי.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>