מאת: גלי לופו אלטרץ - סדנאות בבישול בריא 09.08.2011 ארוחת בוקר או ערב של מתכון אהוב - פנקייק, המאפשר לנו להכניס ירק (גזר) בצורה מוסוות.
אורז מלא מכיל יותר סיבים ומינרלים מאורז לבן, הוא פחות מעובד ויותר טבעי. הירקות מוסיפים תיבול ומבטלים את הצורך להשתמש באבקת מרק. השילוב של אורז וקטניות מהווה חלבון מושלם והינו גיוון זול ובריא לחלבון
ארוחת דג נפלאה וקלה להכנה. דג סלמון הנו רך, בשרני ועשיר באומגה שלוש. יכול להיעשות בתנור או על גריל.
קבב בגרסת הדג שלו: בריא, קליל וטעים.
זהו רוטב אינדונזי קלאסי אהוב ביותר על ילדים. בכוונה יש בו מרכיבים מוכנים מראש להקלה בתהליך הבישול.
BreakFree.co.il - בניית אתרים
בטעינה...