סדנת תזונה נכונה - אוכלים נכון ביחד  |  
מתכונים לילדים
ארוחות בוקר וערב
ארוחות צהריים
משהו מתוק ....
מזונות לתינוקות
ממרחים לסנדוויצ'ים לביה"ס
טיפים
סרטונים
מאמרים בנושא בישול בריא
 
פרסום

שיקוי חורפי נגד הצטננות

מאת: גלי לופו אלטרץ - סדנאות בבישול בריא 03.11.2011

במיוחד למי שקר לו כל הזמן, שיקוי מחמם וממריץ. מצויין גם למי שצריך פתיחת סתימות במערות האף (אנחנו קוראים לזה בבית - פותח את כל הצ'אקרות), מעולה למי שהצטננות חורפית החלה לדגדג לו בבגרון וגם סתם ככה, כשבא להתפנק עם משקה שהוא לא עוד תה או קפה...
 
 

רכיבים :

לשתי כוסות:

2 כוסות מים

2 ס"מ שורש זנגוויל טרי או מסוכר

10 גרגרי פלפל שחור

1 מקל קינמון

1/2- 2 כפיות דבש

אופן ההכנה :


1. אם מעוניינים במשקה חריף- כדאי לשבור מעט את גרגרי הפלפל, לא לרסק, רק לשבור.

2. לשים את כל החומרים מלבד הדבש בסיר קטן או פינג'אן, להרתיח ולבשל 10 דקות.

3. לסנן ולקרר מעט, לערבב את הדבש למשקה וללגום.


רק בריאות!









דוגמאות נוספות בקטגוריית מתכונים לילדים

תמונת תות

תבשיל אורז מלא עם עדשים כתומות וירקות

אורז מלא מכיל יותר סיבים ומינרלים מאורז לבן, הוא פחות מעובד ויותר טבעי. הירקות מוסיפים תיבול ומבטלים את הצורך להשתמש באבקת מרק. השילוב של אורז וקטניות מהווה חלבון מושלם והינו גיוון זול ובריא לחלבון

  צפה במתכון
תמונת תות

פילה סלמון שלם על הגריל

ארוחת דג נפלאה וקלה להכנה. דג סלמון הנו רך, בשרני ועשיר באומגה שלוש. יכול להיעשות בתנור או על גריל.

  צפה במתכון
תמונת תות

קבב דג

קבב בגרסת הדג שלו: בריא, קליל וטעים.

  צפה במתכון
תמונת תות

רוטב סאטה למרינדה שיפודי פרגיות

זהו רוטב אינדונזי קלאסי אהוב ביותר על ילדים. בכוונה יש בו מרכיבים מוכנים מראש להקלה בתהליך הבישול.

  צפה במתכון

 
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...


 אודותינו  |      מפת האתר    |     הרשמה לעדכונים     |     יצירת קשר     |     פרסום     |     שותפים עסקיים  |  אתרים ברשת
מתכונים בריאים
תזונת תינוקות
פורומים
מתכונים לילדים
דיאטת קנדידה 
דיאטה לנוער
דיאטה לילדים


 
 
כל הזכויות שמורות © לפורטל יאמי יאמי   I       2010      טל I      050-2125565      פקס: www.yamiyami.co.il      I      info@yamiyami.co.il      I      03-0000000

 
 

BreakFree.co.il - בניית אתרים