יום שלישי , 18 דצמבר 2018
הגיע זה הרגע
You are here: Home » אוכל בריא

Category Archives: אוכל בריא

רביולי גבינה – איך להכין?

רביולי גבינה

תמיד התלהבתם מרביולי, וכעת אתם חושבים על אפשרות להכין בעצמכם רביולי גבינה? דעו לכם שאתם לא צריכים להפוך את המשימה הזו למורכבת במיוחד, שכן אם תדעו לפעול בצורה מסודרת, אין סיבה שלא תצליחו להכין רביולי יוצא מן הכלל. בכדי להבין כיצד אתם יכולים להכין רביולי גבינה שמתאים לכם, אתם יכולים פשוט לחפש מתכונים ברשת. רק תוודאו שאתם בוחרים בסופו של ... Read More »

דובי לא-לא

דובי לא-לא

הניסיון לשלב מזונות מסוימים בתפריט היומי של ילדים מייצג את אחד האתגרים הקשים ביותר עבור הורים. במאמר הבא נסביר מה אפשר לעשות כדי להתמודד איתו ואיך בכל זאת משלימים חוסרים חשובים תינוקות, פעוטות וילדים בכל הגילאים זקוקים לתזונה מאוזנת ומגוונת בדיוק כמו מבוגרים. הבעיה היא שבעוד מבוגרים מבינים את החשיבות של תזונה כזו ואת השפעתה על הבריאות, ילדים נוטים לסרב ... Read More »

מוצרים ללא גלוטן שילדים אוהבים

מוצרים ללא גלוטן

אם אתם הורים לילדים הסובלים מרגישות לגלוטן אתם מבינים שמדובר בהתמודדות יום יומית. בעוד שאר הילדים בגנים ובבתי הספר נהנים מעוגיות, קרמבו ושורה ארוכה של תפנוקים ומטעמים, בעוד הילד שלכם נאלץ להסתפק באוכל שהוא הביא במיוחד מהבית. בימינו ישנן מאפיות שונות המציעות מגוון רחב של מטעמים גם לחולי הצליאק. עכשיו גם הילדים שלכם יכולים ליהנות מהלחמנייה מוצרים ללא גלוטן שילדים ... Read More »

מעשנת בשר איכותית לבית

מעשנת בשר

בניגוד למה שהיה בעבר, כיום ניתן למצוא מעשנת בשר איכותית למדי אשר יכולה לעשות את העבודה בצורה מצוינת וזאת גם אם מדובר על אחת שנחשבת לביתית. לפיכך חובבי הבשר מבינכם יוכלו ליהנות מבשרים מעושנים ואיכותיים למדי וזאת ללא שיצטרכו לצאת מביתם. רק חשוב לוודא כי אתם בוחרים לרכוש מעשנת אשר ידועה כאחת שמיוצרת על ידי מותג מוכר וזאת על מנת ... Read More »

איך "למכור" אוכל בריא לילדים?

baking-2881192_640

כהורים לילדים לבטח גם אתם מעוניינים לשמור על בריאותם ולדאוג לכך שיאכלו אוכל בריא, ולא רק חטיפים, ממתקים, שניצל מוכן מהסופר עם פתיתים וקטשופ וכיוצא בזה. אך מה לעשות כאשר הילדים רוצים שתכינו להם רק שניצל, צ'יפס, קציצות מטוגנות וכריכים לבית ספר עם שוקולד או ריבה? ובכן, זה הזמן להפגין מעט יצירתיות במטבח הביתי ולמצוא דרכים יעילות ואפקטיביות כדי "למכור" ... Read More »

קייטרינג חלבי לאירועים קטנים

קייטרינג חלבי

בחירה של האוכל שאתם מזמינים לאירוע שלכם זה משהו שאתם כמובן צריכים לעשות אך ורק לאחר שבחרתם היטב מה הכי מתאים לכם, שכן רק כך אתם תוכלו להיות מרוצים מרמת האירוע וכל האוכל שמוגש לאורחים. כמובן שאם אתם תוהים מה תוכלו לעשות במהלך האירוע שלכם מבחינה קולינרית, אז אפשר לומר שבעזרת החברה הנכונה אתם תוכלו ליהנות מאוכל יוצא מן הכלל. ... Read More »

רעיונות לארוחת בוקר

רעיונות לארוחת בוקר - yamiyami.co.il

לא סתם אומרים שארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. בזמן שנת הלילה, רמות הסוכר והאנרגיה בגוף יורדות. רבים יעידו שבימים בהם הם לא אוכלים ארוחת בוקר, הם מתקשים להתאושש מהשינה ונשארים עייפים במשך מספר שעות לאחר הקימה. לארוחת הבוקר ישנה חשיבות נוספת והיא עידוד חילוף החומרים. כל עוד לא תכניסו לגופכם מזון – הגוף ישרוף פחות קלוריות ממה שהוא ... Read More »

תזונה נכונה – טיפים והמלצות

תזונה נכונה – טיפים והמלצות - yamiyami.co.il

ירקות שלבו ירקות בתפריט שלכם. ירקות מאודים, מבושלים או טריים. לכל קבוצת ירקות היתרונות הבריאותיים שלה. בירקות ירוקים, למשל, נמצא הכלורופיל שתורם ליצירת תאים אדומים בגוף, משפר את זרימת הדם, מעלה את רמת הברזל ותורם לניקוי רעלים, וזה ממש על קצה המזלג.   פחמימות מלאות פחמימות מלאות שומרות על תחושת שובע לאורך זמן ומאזנות את רמות הסוכר בדם ובכך מונעות ... Read More »

קייטרינג לאירועים – לא צריך להתפשר על איכות האוכל

קייטרינג לאירועים

אתם בוודאי לא הייתם רוצים להגיש לאורחים באירוע שלכם אוכל ממוצע, ולפיכך אם אתם נמצאים בשלב שבו אתם מתכוונים לחגוג אירוע כזה או אחר, אז אנו נמליץ לכם להביא בחשבון את האוכל שאתם בוחרים להזמין. אין לנו ספק שאם תחליטו לפנות אל חברת קייטרינג לאירועים שמכינה אוכל טעים, כל האירוע שלכם יהיה הרבה יותר מוצלח. חברות קייטרינג רבות מציעות לטעום ... Read More »

כל מה שרציתם לדעת על מסעדות אסייתיות בשרון

מסעדות אסייתיות בשרון

מתלבטים איפה לאכול? במאמר זה תקבלו את כל המידע הנחוץ לכם על מסעדות אסייתיות בשרון! הייחודיות של המזון האסייתי המטבח האסייתי ידוע ברחבי כל העולם, בין היתר בזכות טעמיו וחומרי הגלם הייחודיים המרכיבים אותו. זוהי הסיבה העיקרית לכך, שרבים מאתנו בוחרים ליהנות מכל מה שיש למטבח המיוחד הזה להציע לנו ואנו נשבים בקסמיו שוב ושוב ואין זה מפתיע, שמסעדות אסייתיות ... Read More »