יום ראשון , 19 אוגוסט 2018
הגיע זה הרגע
You are here: Home » Tag Archives: דיאטה חלבונים ופחמימות

Tag Archives: דיאטה חלבונים ופחמימות

דיאטה חלבונים ופחמימות – רעיונות

דיאטה חלבונים ופחמימות

דיאטה המתייחסת באופן ספציפי לחלבונים ולפחמימות יכולה להיות אפקטיבית במיוחד. הדבר הבריא ביותר הוא לאכול הן חלבונים והן פחמימות בכל ארוחה, אך לעשות זאת במתינות. ההצלחה היא לשלב את שני המרכיבים האלה בתפריט היומי, אך לשמור על איזון ביניהם. חלבונים ופחמימות חשובים מאוד לגוף שלנו, להתפתחות שלו ולבריאות שלנו. הבעיתיות מגיעה כאשר אין איזון ביניהם – כאשר הדבר בא לידי ... Read More »