יום שני , 28 מאי 2018
הגיע זה הרגע
You are here: Home » Tag Archives: דיאטה לנערות מתבגרות

Tag Archives: דיאטה לנערות מתבגרות

דגשים עבור דיאטה לנערות מתבגרות

דיאטה לנערות מתבגרות

כיום יותר ויותר נערות מתגברות מקפידות על דיאטה מכל מיני סוגים. לכן, חשוב שבנושא דיאטה לנערות מתבגרות, הדבר ייעשה לאחר מחשבה ולאחר מחקר בתחום. אסור להגיע לדיאטות קיצוניות מפני שבגיל ההתבגרות הגוף עודנו נבנה ונזק בזמן זה עלול להשפיע לטווח ארוך. דיאטה המותאמת לנערות מתבגרות צריכה להכיל את כל אבות המזון – פחממות, חלבונים, שומנים, מים, מינרלים וויטמינים. ארוחת הבוקר ... Read More »