הקניית הרגלי אכילה נכונים בגיל צעיר מחייבים התייחסות אחרת מדיאטות של אנשים מבוגרים. הסיבה לשוני בצריכת הקלוריות נובע מהעובדה שגוף האדם עובר שלבי התפתחות שונים עד גיל 18 שנים ולאחריו אין שינויים נוספים. אי אפשר לתת תפריטי דיאטה לנערות וילדים מופחתי קלוריות בצורה דרסטית מכיוון שהם עלולים לפגוע בקצב התפתחותם הגופנית והמנטאלית. תפריט דיאטה עבור נערות וילדים צריך להיות תחת ... Read More »